SZKOLNY KONKURS dla klas I-III
BAW SIĘ Z NAMI – OWOCAMI, WARZYWAMI!
Owoce i warzywa mają tak
wielką wartość odżywczą, że nie można ich pomijać w codziennej diecie.
Zawierają składniki odżywcze i substancje bioaktywne o działaniu leczniczym,
dlatego ich jedzenie jest jednym z najskuteczniejszych sposobów zapobiegania
chorobom, a czasem także ich leczenia.
Warzywa i owoce
Powinniśmy zapewnić dziecku
możliwie jak największą ilość warzyw. Warto, aby były one serwowane do każdego
posiłku. Właśnie warzywa i owoce są najlepszym źródłem witaminy C. Wielkie jej
bogactwo występuje w owocach dzikiej róży, czarnej porzeczce, owocach kiwi,
papryce, owocach cytrusowych np. cytrynie, grapefruicie, natce zielonej
pietruszki. Ta ostatnia, podobnie jak inne warzywa i owoce o kolorze zielonym
dostarcza kwasu foliowego, który stymuluje syntezę przeciwciał, stąd jego
szczególna rola we wzmacnianiu funkcji układu odpornościowego. Bardzo cenne i
niezastąpione w jesiennym i zimowym jadłospisie powinny być warzywa kwaszone,
nie tylko kapusta, ale również buraki, selery. Dostarczają one witaminy C, jak
również witamin z grupy B, zapewniają też korzystny skład bakterii w przewodzie
pokarmowym.
Konkursu polega na napisaniu
przez dzieci zabawnej historyjki – w postaci bajki, wiersza lub komiksu – o
warzywach i/lub owocach i ich przewadze nad słodyczami (praca
powinna w humorystyczny sposób namawiać do spożywania owoców i warzyw a nie
słodyczy i chipsów). Prace powinny być bogato ilustrowane. Format
dowolny, technika również. Dla zwycięzców nagrody.
Prace należy oddać wychowawcy
do 10 listopada 2015r.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz