Idea Programu "Śniadanie Daje Moc"
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dzięki niemu dzieci mają energię do nauki, lepiej koncentrują się podczas lekcji i mają siłę do zabawy. To najlepszy start w nowy dzień!
Dlatego powstał program edukacyjny: Śniadanie Daje Moc, w którym zachęcamy Was, drodzy Nauczyciele i Rodzicie uczniów klas 0-3 szkół podstawowych, do utworzenia w klasach Waszych dzieci Klubów Śniadanie Daje Moc oraz do obchodzenia, 8 listopada, Dnia Śniadanie Daje Moc.
W Klubach Śniadanie Daje Moc, w czasie zajęć edukacyjnych, przekazywane są najmłodszym cenne informacje, w oparciu o 12 zasad zdrowego odżywiania, o roli prawidłowego żywienia. Więcej szczegółów na temat Klubów Śniadanie Daje Moc tutaj.
W dniu 8 listopada zachęcamy Was do zorganizowania wspólnie z nami zdrowego śniadania w klasie. 8 listopada to Europejski Dzień Zdrowego Jedzenia i Gotowania (ang. „European Day of Healthy Food and Cooking”), ustanowiony w 2007 roku przez ówczesnego Komisarza ds. Zdrowia Markosa Kyprianou. Do tej pory dzień ten jest obchodzony w kilku krajach Europy Zachodniej, m.in. w Wielkiej Brytanii. Dlatego właśnie wybraliśmy tę datę.
Najważniejsze cele programu:
1) Zwiększanie świadomości nt. zdrowego odżywiania i roli śniadania w diecie dziecka
2) Przyczynianie się do obniżania poziomu niedożywienia dzieci w Polsce – poprzez edukację oraz promocję prawidłowego żywienia
Dużo mówi się o znaczeniu śniadania w codziennym żywieniu naszych dzieci, a to dlatego, że statystyki wciąż pozostają niezadowalające…
Kilka przykładów:
 |
według badania „Zachowania i nawyki żywieniowe Polaków”
przeprowadzonego w 2010 r. przez Centrum Badań Opinii Społecznej: - co piąty
Polak rezygnuje z codziennego jedzenia śniadania, dotyczy to zwłaszcza
uczniów i studentów (40%), - aż 20% osób poniżej 24 roku życia rezygnuje ze
śniadania kilka razy w tygodniu, - co szósty uczeń czy student je śniadanie
tylko sporadycznie lub w ogóle go nie jada
|
 |
Według badania IQS "Share of Stomach"
zrealizowanego w grudniu 2009 roku na zlecenie firmy Danone: - 24% dzieci w
wieku 6 – 11 lat w ciągu tygodnia nie je codziennie śniadania - 95% dzieci w
wieku 6 – 11 lat w ciągu tygodnia nie je codziennie drugiego śniadania Jak
widać, jest jeszcze dużo do zrobienia w zakresie zdrowego żywienia
najmłodszych i młodzieży. Wierzymy, że nasz program „Śniadanie daje moc”
przyczyni się do zmiany nawyków żywieniowych i większej dbałości o spożywanie
śniadania – w domu i szkole.
|
Podstawą
sukcesu jest dobra współpraca rodziców i nauczyciela. Wyposażając w odpowiedni
sposób na ten dzień nasze dziecko do szkoły, ułatwimy nauczycielowi
przygotowania do wspólnego śniadania w klasie. Ci rodzice, którzy dysponują
czasem, mogą pomóc na miejscu przygotowując posiłek i miejsce do jego
serwowania. Na pewno wielu z Was lubi też robić zdjęcia lub kręcić filmy. To
będzie nieoceniony wkład w przygotowanie reportażu ze wspólnego śniadania 8
listopada. Potem wystarczy tylko, że nauczyciel zgłosi klasę do konkursu. Nagrody
czekają!
Śniadanie w klasie – krok po kroku:
1. Jeśli Twoje dziecko nie opowiedziało Ci jeszcze o planach zorganizowania
wspólnego śniadania w klasie w dniu 8 listopada, zapytaj nauczyciela. Wszystkie
potrzebne informacje, żeby dowiedzieć się więcej o programie, przekazać je
nauczycielowi i zorganizować śniadanie w klasie dla dzieci znajdziesz tutaj
>>/przekierowanie do zakładki O programie
2. Mamy nadzieję, że klasa Twojego dziecka weźmie udział w Dniu Śniadanie
Daje Moc i możesz zacząć przygotowania. Wykorzystaj ten temat do rozmów z
dzieckiem, co chciałoby zabrać tego dnia do szkoły, by podzielić się z innymi,
czego chętnie by spróbowało od innych. Wybierzcie się razem na zakupy.
3. Codzienne przypominanie o Dniu Śniadanie Daje Moc i snucie wspólnych
planów co do tego wydarzenia sprawi, że razem będziecie czekali na ten dzień.
4. Orientacyjna lista sprzętów i produktów, które Twoje dziecko mogłoby 8
listopada wziąć do szkoły – wybierz to, co uważasz za stosowne:
a. Sprzęty:
• talerzyki (papierowe),
• plastikowe kubeczki do picia,
• łyżeczki,
• duże talerze– na nich można będzie ułożyć to, co przyniosły dzieci,
• nóż (do wykorzystania jedynie przez nauczycieli lub rodziców) i
deska – do ew. pokrojenia owoców, czy warzyw
• ściereczka, papierowe ręczniki do wytarcia rąk, czy ławek
·
Fartuch,
czapka kucharska
• plastikowe woreczki – na wypadek, gdyby coś ze śniadania zostało i na
przykład któreś dziecko chciało sobie wziąć coś do domu, albo zjeść później,
przed innymi zajęciami tego dnia.
b. Produkty na śniadanie – co mogą przynieść dzieci:
• chleb i składniki do zrobienia kanapek – pokrojone na mniejsze kawałki i
ułożone na talerzach będą świetnie wyglądały i na pewno dobrze smakowały
• owoce – jabłka, pomarańcze, mandarynki banany itp. – pokrojone na
mniejsze kawałki, lub podzielone na cząstki
• warzywa – pomidory, ogórki, papryka, marcheweczki itp. – również
pokrojone na kawałki lub już wcześniej przygotowane w takiej formie przez
rodziców
• kawałek ciasta… wszystko to, co dzieci lubią, a nadaje się do podania na
takim wspólnym śniadaniu
• woda w butelkach, soki w kartonikach, jogurty do picia… co kto lubi.
5. Jeśli dysponujesz czasem i możesz tego dnia wybrać się do szkoły, by
pomóc nauczycielowi w organizacji, na pewno wszystko przebiegnie sprawniej.
Początek będzie najtrudniejszy, potem samo się wszystko rozkręci!
6. Ci rodzice, którzy planują wybrać się do szkoły, mogą wesprzeć
nauczyciela w dokumentacji tego wydarzenia. Zdjęcia, czy film mogą potem
posłużyć do przygotowania reportażu ze wspólnego śniadania, który nauczyciel
może zgłosić do konkursu >>. Kto wie, może to właśnie klasa Twojego
dziecka wygra! Warto spróbować.
7. Zaglądaj na naszą stronę www – będziemy umieszczać tutaj inne pomysły na
gry i zabawy z dziećmi, które pomogą im zrozumieć, jak ważne jest śniadanie w
ciągu dnia i co to tak naprawdę znaczy: dobrze się odżywiać.
